開封の儀 Onitsuka Tiger(オニツカタイガー)Lawnship インディゴブルー

白いスニーカーが好きでよく履いています。

できることなら毎日同じ靴を履きたいぐらいです。

でも、白いボトムスを履くときに、スニーカーまで白いとバランスがよろしくない。

そこで、探してみました。白いボトムスに合うスニーカーはないか?

すると、ありました。

Onitsuka Tiger(オニツカタイガー)Lawnshipです。

色はインディゴブルーにしてみました。

私にとってLawnshipは、初代ホワイト、2代目ホワイト(Lawnship2.0というタイプ)に次ぐ3代目です。

▼いつものように大きな紙袋に入れてくれました。

▼中から黒い箱が出てきて。

▼サイズは28.0をセレクト。今履いているLawnship2.0とは少し形が違うようなので、購入する前に履いて確認した方がいいですよ。

▼ふたを開けると。

▼鮮やかなインディゴブルーが見えて。

▼横から見るとこんな感じ。ロゴが小さく入っているだけのシンプルなデザインです。

▼前から見てもシンプルで。

▼上から見てもシンプルで。

▼裏や後ろから見てもシンプル。

▼ひもをきれいに通し直して、さらに最近雨の日が多いので、防水スプレーをかけて準備が整いました。

まとめ

スニーカーは、ホワイトとネイビーのシンプルなものを2つ持っておけば、どんな洋服にもだいたい合うので、何かと便利です。

▼Amazonでも購入できます。

▼梅雨の季節には防水スプレーも欠かせませんね。

【開封の儀】Onitsuka Tiger(オニツカタイガー)LAWNSHIP 2.0 もうこれしか履かない

結論から言うと、白スニーカーは、もうコレしか履きません。

今まで愛用してきた「Onitsuka Tiger(オニツカタイガー)LAWNSHIP(ローンシップ)」がだいぶくたびれてきたので、近所のストアに行ってきました。お目当てはもちろん前回同様LAWNSHIPです。

下の写真が、くたびれた初代LAWNSHIPです。味が出すぎて、白い革がくすんできたので、一度クリームを塗りましたが、もう限界です。


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【購入してみた】NIKE メッシュ デイブレイク ランニングキャップ

新しいキャップを購入しました。

メッシュ素材のランニング用キャップです。

今までは、普通のキャップを被ってランニングをしていました。

ところが、生地が固くて、付け心地もあまりよくありません。

夏場に入り、大量の汗をかくようになり、このままではいかん、と思い、キャップを探し始めました。
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Suica定期券の期限が切れたら自動精算を止める方法

  Suicaの怖さを感じる出来事があった。

通勤にはいつもSuicaを利用している。移動距離が長いので、電車賃は片道だけでも結構な額になる。もちろんSuica定期券を購入して使っている。

自動精算機能に要注意

定期券の期限が切れると悲惨なことになる。なぜなら、Suicaには自動精算機能という機能があり、定期券の期限が切れていてもチャージの残高が残っていれば、勝手に精算されて改札を通れてしまうのだ。

オートチャージ機能を設定していると、チャージの残高がなくなっても勝手にお金が追加されてしまう。つまり、いつまでたっても定期券の期限が切れていることに気づかないのだ。実際、今週の月曜日から金曜日まで全く気づかなかった。ガーン!

自動精算機能を停止する方法

これはどうにかしないといけない。早速、JR東日本のサイトをチェックしてみた。「Suica>利用方法>ご利用の際のご注意・ご案内」に記載があった。

定期券の有効期間やチャージ残額についてのアラームとして、お客さまのご希望により以下の機能を設定することもできます。ご希望の場合は、駅改札係員にお申しつけください。

・定期券の有効期間が14日以内になると、改札機での処理音を変える機能(「Suica定期券」)
・定期券の有効期間終了とともに自動精算機能を停止し、定期券の期限切れ忘れを防止する機能(「Suica定期券」)
・カード内の残額が1,000円以内になると、改札機での処理音を変える機能

まとめ

二度と無駄な出費をしないように、今のうちに駅に行って全部設定してもらおう。

2015年に買って良かったもの

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健康について考え直す、2015年はそんな一年だった。

というのも、ちょうど一年前、体重が82kgになっていた。身長177cmの私にとっては10kgオーバーだ。これはまずい。どうにかして体重を減らさなければ。でも何をすればいいのか全く分からなかった。

ある時、書店で一冊の本を手に取った。

炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学(光文社新書)

この本を読んで食生活をゼロから見直すことにした。米、パン、パスタが大好きだったが、そういった炭水化物を取らないようにしたのだ。その頃、取り組んだことはブログにも書いている。

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記事はこちら。肥満に悩む人は今すぐ「炭水化物」本を読んで糖質制限を始めろ

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もう一つ、新しい習慣ができた。週末に時間さえあれば海まで走るようになったのだ。

走ろうと決意した後、まずはスポーツショップでランニングシューズを購入した。やはりちゃんとしたランニングシューズは通気性とクッション性が全く違う。

走り始めた最初の頃は、数分走っただけで足のあちこちが痛くなっていた。でも、何度か走っているうちに何も気にならなくなった。

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記事はこちら。【開封の儀】もう手放せない! asics(アシックス) GEL-DS TRAINER 19 しかもワイドモデル

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ランニングする時はウエストポーチが欠かせない。小銭と鍵を入れている。最初の頃はiPhoneを入れてアプリを起動していたが、記録したところで何かに役立てることもなかったので、今は入れていない。

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記事はこちら。ランニング用のウエストポーチを買ってみました。asics EBT175ストレッチウエストポーチM

まとめ

食生活を変えて、走る習慣を作る。どちらも簡単ではない。でも一冊の本を読んだことがきっかけで、健康的な生活を送ることができるようになった。本の力って侮れない。

海辺の手帖より新年のごあいさつ

新年明けましておめでとうございます。

「海辺の手帖」管理人オオニシです。

今年は昨年以上に辻堂海岸、雑誌編集、サッカー、定食にまつわる情報を発信していきます。

ちなみに写真は伊豆市湯ヶ島にある浄蓮の滝です。年末に行ってきました。

本年もどうぞよろしくお願いします。

成田エクスプレスで湘南方面に帰宅するという選択肢が増えました

湘南に住みたいけど東京までの通勤がかったるくて無理だという人は成田エクスプレスに乗るという選択肢がありますよ。

12月1日からJR東日本が始めたサービスで、東京・品川から横浜、戸塚、大船まで確実に座れて帰れるそうです。

乗る電車は成田エクスプレスなので座席間のスペースもゆったりしています。

しかも全座席でコンセントが使えるので、ノートパソコンやスマホの充電もできて便利です。

気になる料金は、閑散期690円、通常期820円、繁忙期950円。

ちょっと高いので、これなら湘南ライナーのほうが500円なのでオススメです。

多少高くてもゆったり帰りたいという人にはいいかもしれませんね。

ちなみに、まずは「えきねっと」の会員になる必要があります。

大岡山と大倉山、どうすれば間違えないか?

東急電鉄

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大岡山と大倉山はどちらも東急電鉄の駅名です。

間違えて違う駅に行ってしまった人もいるんじゃないでしょうか。

私も先日、危うく間違えて行くところでした。

これ以上、間違える人が出ないように、それぞれの特徴をまとめてみました。

「大岡山」駅 東京都大田区北千束

大岡山駅には東急電鉄の目黒線と大井町線が通っています。駅前に東京工業大学のキャンパスがあることで知られています。目黒区のWebサイトによると、1924年(大正13年)に東京高等工業学校(現在の東京工業大学)が蔵前から移転してから、街が少しずつ発展したとのこと。呑川(のみかわ)に面した急坂の多い地域で、北から南に長く小高い山があるため、「大岡山」と呼ばれるようになりました。

「大倉山」駅 神奈川県横浜市港北区大倉山

大倉山駅には東横線が通っています。大倉山という名称は、実業家の大倉邦彦(1882~1971)が小山の上に創設した大倉精神文化研究所が由来です。小山のふもとに梅園を所有していた東京横浜電鉄(現在の東急電鉄)が、その名称を大倉山公園としたのは、その後です。東京横浜電鉄は1932年(昭和7年)に駅名を「太尾」(ふとお)から「大岡山」に変更しています。かなり前のことです。駅周辺の住所表記が「太尾」から「大岡山」に変わったのは2007年でした。これはつい最近のことです。

どうすれば間違えないか?

大岡山は地名が由来、大倉山は横浜の大倉さんという人名が由来、と覚えておけば、間違えることもきっとないでしょう。

煮詰まったらデニーズで頭を冷やせ

やんなきゃいけないことが増えてきて、大事なことを忘れていないか不安になったので、デニーズに行って紙に書き出してきました。

店舗によって違うのかもしれませんが、私がよく行くデニーズはテーブルが広いんですよね。食べたり飲んだりしながら書類を広げることもできます。

隣の席とも離れているので人目を気にすることもないですし、他の人の声がうるさいなんてこともありません。私が行った店舗は比較的最近できた新しいところなので、雰囲気もいいですし、やけに落ち着きます。

飲み物だけを注文して1時間以上粘るのは気が引けます。そこで、ホウレン草の炒め物とポテトフライを頼んでみました。

会社や電車の中でできることはたくさんあるけれど、煮詰まった時には普段行かない場所で頭の中を整理することにしています。